保育士の悩みの一つ～足の甲などの黒ずみ～

「あれ？なんだか足の甲黒くなってる？」「ひざの下がくろくてガサガサになってる！」など、ふとした瞬間に気づく黒ずみ。見つけた時にはもう遅い…と、悩まれている保育士さんも多いかと思います。特に乳児の担当になると、座る回数も増えるので注意が必要。では仕事しながらもできる黒ずみ対策を見ていきましょう。

黒ずみになっちゃう行動

保育園に就職したときは、黒ずみなんてなかったのに…いつできたの？と、考え毎日の保育の様子を振り返ってみると「もしかして！」と、黒ずみの元になる行動が思い浮かんできませんか？

• 正座をしながら保育をしている（足の甲の黒ずみの原因）
• 近い距離だからと、ついついしてしまう膝歩き（膝の黒ずみの原因）
• 保育中、保護者と話す際に膝をついて座る（膝の黒ずみの原因）
• 横座りにあぐらをかいたりして座る（くるぶしの黒ずみの原因）　など

自然に行っている毎日の行動から自ら作り上げている黒ずみ。気づいた時にはもう黒い。保育士の悩みの一つの種ですね。
また、膝をつくことが多いと黒ずみだけでなく、ズボンの膝部分だけ色が薄くなったり破けてしまい新しいズボンの購入も必要となってきます。

黒ずみの原因

黒ずみが出来る原因は保育の中で分かりましたが、では一体黒ずみってなんなのでしょうか？

膝などの黒ずみは「刺激によるメラニンの生成（色素沈殿）」「乾燥による角質硬化」から起こるものです。上記にあげた保育中の行動をもう一度振り返ってみると、その部分を刺激や圧迫させたりしていますよね。その部分が乾燥しているともっと影響を与えるそうです。

おしゃれしたいのに膝したが黒ずんでて気になってスカートが履けない。サンダルはいたら足の甲の黒ずみにくるぶしも気になるなども悩みですよね。
では、保育士の仕事を続けている以上はこの問題は解決しないのでしょうか。

黒ずみ対策とは？

毎日のケアで黒ずみ対策を行いましょう。黒ずみ部分に気づいたときに保湿クリームやハンドクリームを塗り乾燥を防ぎましょう。また、お風呂上りは肌が乾燥しているのでその際に塗るとさらに効果が高まるでしょう。黒ずみ専用のクリームもありますが、今もっているクリームでも日課にすることで、解消していきます。

また、保育中にも気をつけられる点はあります。特に膝移動は注意したいですね。膝にサポーターをつけたり、靴下はくるぶしが隠れるものを履くなど、摩擦や刺激を直接与えないように守ってあげましょう。